Publicado hace 5 años
Cómo retomar una alimentación saludable después de las vacaciones
Hay que preferir frutas y verduras, aumentar la ingesta de agua y restringir el consumo de alimentos procesados....
Hay que preferir frutas y verduras, aumentar la ingesta de agua y restringir el consumo de alimentos procesados....
Por mucho que le pidas al reloj que no marque las horas, si no aprendes esto, siempre te faltarán días en el calendario....
Así como a los adultos, los niños también pueden sufrir de estrés post vacacional, por lo que es importante moldear la rutina antes de entrar a clases....